Blog & FREE Lessons
Materi-materi Pemberdayaan Diri
Stress Kronis Membahayakan Hidup Anda
Artikel ini merupakan terjemahan bebas dari artikel "Chronic Stress Puts Your Health at Risk" dari Mayo Clinic Stress kronis dapat mendatangkan malapetaka pada pikiran dan tubuh Anda. Ambil langkah-langkah untuk mengendalikan stress Anda. Tubuh Anda terprogram untuk...
Stress dan Kesehatan Jantung
Artikel ini merupakan terjemahan bebas dari artikel "Stress & Heart Health" dari American Health Association Ketika Anda mendapatkan kejutan: tagihan yang tidak terduga, baterai mobil mati atau masalah keluarga, apakah Anda menjadi seperti karakter kartun dengan...
Me and Maag: Pengalaman Mengatasi Maag
oleh: Hari (Manajer External Training Program L'Ayurveda) Sebelum saya memulai tulisan ini, saya perlu memberikan disclaimer agar tidak ada yang protes: "Tulisan ini adalah berdasarkan pengalaman pribadi penulisnya dalam menghadapi dan berhasil mengendalikan maag...
Meditasi untuk Manajemen Stress
oleh: Hari (Manajer External Training Program L’Ayurveda) “Anda tidak dapat menghindari ketegangan dan tidak usah menghindarinya. Bagaimana mengolah diri Anda, bagaimana menggunakan ketegangan, kegelisahan Anda secara efektif – itu yang dibutuhkan.” Anand Krishna,...
Manajemen Stress: Karena Stress itu Abstrak tapi Efeknya Realistis
oleh: Hari (Manajer External Training Program L’Ayurveda) Alkisah ada seorang pegawai di salah satu BUMN. Pegawai tersebut bekerja dengan cukup baik dan tidak pernah membuat masalah. Tetapi pegawai tersebut selalu dipandang sebagai pegawai yang tidak cakap di mata...
Pentingnya Mengelola Stres Tempat Kerja Secara Proaktif
Artikel ini merupakan terjemahan bebas dari The Importance Of Proactively Managing Workplace Stress yang dimuat di Forbes Stres sedang meningkat di Amerika. Selama tiga puluh tahun terakhir, jumlah waktu yang dihabiskan orang Amerika di tempat kerja terus meningkat....
Kebahagiaan: Pelajaran dari Klien yang Kehilangan Milyaran Rupiah
oleh: Hari (Manajer External Training Program L'Ayurveda) Kemarin saat saya buka-buka foto di gallery smartphone saya, saya melihat foto saya bersama seorang klien. Dan saya teringat bahwa kisah ini sering saya bagikan di berbagai kesempatan pelatihan atau sharing....
Tertawalah agar Bahagia!
oleh: Hari (Manajer External Training Program L’Ayurveda) Bahagia dulu baru ketawa dong! Itu sih paradigma lama. Adakah di antara rekan-rekan pembaca yang sudah pernah membaca tentang NLP alias neuro-linguistic-programming? NLP adalah salah satu ilmu yang membahas...
Rahasia Manajemen Stress: Karena Liburan saja Tidak Cukup
oleh: Hari (Manajer External Training Program L’Ayurveda) Seorang pegawai sedang stress karena banyak kerjaan, lalu muncullah ide brilian di kepalanya untuk LIBURAN! Lantas dia menengok isi dompet yang ternyata sudah tidak banyak, lalu muncullah beragam ide untuk...
Lingkungan & Suasana: Mengapa Ibu dari Mencius Pindah Rumah 3 Kali?
oleh: Hari (Manajer External Training Program L'Ayurveda) Konon ini adalah bagian dari sejarah yang terjadi di Cina tempo dulu yang terkait dengan Mencius, seorang filsuf Cina masyhur yang pemikirannya banyak mewarnai kebudayaan Cina hingga hari ini. Cerita ini...
Recent Comments